|
jak co miesiąc o tej porze,
waga skacze jak tylko może,
a ja wkurzam się i sapie,
chociaż ona w końcu spadnie.
Takie rymowanki na poranki 🤣
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 72,14g | Prot: 38,76g | Carb: 153,84g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Włoski. Pranzo: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Wasa Pieczywo Żytnie. Cena: Gołąbki. Snacks/Altro: Top Chips Chipsy Paprykowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|