Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 38,22g | Prot: 60,42g | Carb: 66,56g.
Colazione: Grancereale Cioccolato. Pranzo: Coop Cavolo Verza, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Fagioli Corallo, Vbites Foods Ltd Ham Style Slice, Biffi Insalata Russa Vegetale, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Zucchine, Bieta Lessa. Cena: Porri, Coop Cavolo Verza, The Italians Gringo (Lidl) Fagiolo Selvaggio -Veggy Burger con Fagioli Neri, Alga Kombu, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Fagioli Corallo, Bieta Lessa, Zucchine. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|