Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 95,70g | Carb: 98,82g.
Colazione: МКС Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Cena: Агрокомплекс Томатный Сок , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-horoshenkih
|