Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 35,57g | Prot: 56,89g | Carb: 130,42g.
Colazione: Anlene Actifit Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Cabai Panas, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Cilok, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Cabai Panas, Kubis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nabati Sandwich Hazelnut, Kue Pancong. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di auliyanrml
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