Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 36,73g | Prot: 111,41g | Carb: 157,47g.
Colazione: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Nestle Кит Кат. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахарный Песок, Лимонный Сок, Чай. Cena: Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|