Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2013
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 81,79g | Prot: 70,27g | Carb: 144,93g.
Colazione: Кекс Творожный, Швейцарский Сыр, Русский продукт Хлеб Бородинский, Яичный Омлет. Pranzo: Простоквашино Сырок Глазированный Ванильный, Valio Творожный Крем. Cena: Белое Столовое Вино, Ашан Морковь по-Корейски, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Яблоки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Обезжиренного Йогурта с Малиной, Клюквой и Рисовыми Хлопьями. Di più...
|
|
2283 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katerina.bi
|