Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 69,60g | Prot: 117,25g | Carb: 266,11g.
Colazione: Сырники (Дома), Ашан Груша Вильямс, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Imee Лапша с Зелёной Пастой Карри со Вкусом Курицы, Bergen Brownie Cookies. Snacks/Altro: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плетенка с Маком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|