Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 82,39g | Carb: 69,05g.
Colazione: Papayas , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Hydrolized Collagen, Green Tea. Pranzo: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Yellowtail (Fish) (Mixed Species). Cena: Woolworths Strawberries, Fuji Apples, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Nectarines. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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