Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2013
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 17,67g | Prot: 50,92g | Carb: 136,13g.
Colazione: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka z lososiem. Pranzo: Sok Marchewkowy, Sałatka z lososiem. Cena: Solidarność Czekoladki z Klasą, Herbata bez Cukru, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Gouda, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Rodzynki, Jabłko, Gruszki, Mlekovita Kefir 0%. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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