Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1508 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 78,31g | Carb: 184,43g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Kerupuk Putih, Kecambah, Buncis, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Pepaya Muda, Telur Rebus, Kecambah, Buncis, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Semangka, Telur Rebus. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di annerahma
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