Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3592 kcal
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Gras: 114,95g | Prot: 238,33g | Carb: 398,26g.
Colazione: Italac Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Creme de Ricota Light, Predilecta Goiabada, Panco Pão de Hamburguer. Pranzo: Del Valle Suco de Limão, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pimenta Cambuci, Contra-filé Grelhado, Risoto de Funghi. Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Filé de Frango Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Ovos, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Parmalat Leite Semi Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Kibon Sorvete de Chocolate, Jundiá Sorvete de Flocos. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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