Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 128,66g | Carb: 77,74g.
Colazione: Harina PAN Arepa, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked) , Smart Balance Margarine, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Pranzo: Strawberries , Side Delights Steamable Sweet Potatoes , Baked or Broiled Salmon. Cena: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans. Snacks/Altro: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenGi1411
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