Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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101 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 74,18g | Carb: 57,57g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Macarronese, Frango Assado. Cena: Água com Limão, Frango Assado, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Mal Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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