Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 121,45g | Carb: 119,50g.
Colazione: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles Full Cream Milk, Dried Coconut , Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Thermowhey. Pranzo: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Chicken Meat, Bulla High Protein Cottage Cheese. Cena: Jam (All Flavors), Apples, Tomatoes, Carrots, Cucumber, Walnuts, Red Onions, Celery, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Bulk Nutrients Thermowhey, Coles Full Cream Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Meri.gold
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