Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 72,08g | Carb: 129,01g.
Colazione: Richeese Nabati Cheese Wafer, Gery Biskuit Kelapa Kopyor, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Apel. Pranzo: Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan. Snacks/Altro: Mangga, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
berjalan 4.435 langkah - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ochi246
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