Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 50,61g | Carb: 130,25g.
Colazione: Espresso Coffee, Haigh's Dark Marzipan, Haigh's Dark Creme De Cafe, Haigh's Dark Chocolate Pastilles, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Banana. Pranzo: Cooked Dry Chickpeas, Potato. Cena: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Cos or Romaine Lettuce , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Pistachio Nuts . Di più...
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211 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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