Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 94,59g | Carb: 139,56g.
Colazione: Tempe Goreng, Telur Goreng. Pranzo: Sari Roti Roti Tawar (1), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pocari Sweat Ion Water. Cena: Air, Bakpia, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Siomay. Snacks/Altro: Aice 3 in 1 Colors, Kacang Mete Sangrai Kering, Roma Malkist Coklat, Silver Queen Montes. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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