Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 20,24g | Prot: 84,73g | Carb: 90,67g.
Colazione: Bouillon Vegetable Broth. Pranzo: Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Apple, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ratuaulias
|