Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 80,87g | Prot: 64,55g | Carb: 166,93g.
Colazione: Сыр, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Cena: Гречка с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: KDV Ярче, Мармелад, Кофе с Молоком, Чай, Babyfox Молочный и Белый Шоколад . Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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