Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 33,92g | Carb: 111,62g.
Colazione: Tuzlu Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Kırmızı Domates. Pranzo: Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Domatesli Bulgur Pilavı. Cena: Salatalık, Yeşil Elma, Yoğurt. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zengom
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