Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 89,30g | Prot: 90,19g | Carb: 120,68g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Петропавловское Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яичница. Pranzo: Новый День Молоко 2,5%, Рафинад, Плов с Говядиной, Салат из Капусты. Cena: Творожник, Новый День Молоко 2,5%, Эмиль Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Картофельный Салат. Snacks/Altro: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 ott 20 da utente: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raudiva
|