|
akhirnyaaaaaaa
kemarin sempet naik karna lagi haid tp akhirnya bisa turun lagi😂 semangat semangat 💛✨
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 56,43g | Carb: 135,64g.
Colazione: Pisang, Buah Naga. Pranzo: Selada, BonCabe Mie Goreng, Jengkol, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Pepaya, Melon. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debbydwis
|