Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 112,84g | Carb: 93,27g.
Colazione: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Polezzno Миндальные Лепестки , Армар Люкс Миндаль, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Кабачок, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яичный Белок. Snacks/Altro: Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|