|
ура! хоть какой то сдвиг! хотя я три дня не считала калории. вчера был продуктивный день, дома переделала много работы, пила много воды. все таки надо пить воду! а я забываю про нее. и балуюсь компотами. ай я яй!
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 63,56g | Prot: 53,09g | Carb: 123,54g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Вода. Cena: Гуляш из Свинины, Ячневая Каша на Воде. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|