Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 52,83g | Prot: 107,37g | Carb: 239,89g.
Colazione: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Jajko, Sól, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lubella Makaron Świderki. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Marchewki, Jajko, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Lajkonik Krakersy Super, Somersby Piwo, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|