Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 39,63g | Carb: 148,03g.
Colazione: Mandarino, Mela. Pranzo: Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista, Trota al Forno o alla Griglia, Olive Nere. Cena: Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia, Rummo Penne Integrali , Olive Nere, Mais. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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