Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 23,75g | Prot: 93,55g | Carb: 89,81g.
Colazione: Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Pranzo: Болгарский Перец, Яйцо, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, SPAR Спагетти. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Глобус Рагу из Индейки. Snacks/Altro: Dr. Hoffman Excellent Whey, Мясновъ Молоко 1%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Zlo
|