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wu_rastaman
Diario
12 ott 20
Diario di wu_rastaman, 12 ott 20
Profilo di wu_rastaman
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
67,9 kg
Perso fino ad ora:
25,8 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 ottobre 2020:
574 kcal
Gras: 26,25g | Prot: 36,01g | Carb: 42,00g.
Pranzo:
Carrefour Frites Steakhouse, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four.
Di più...
3041 kcal
Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di wu_rastaman
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