Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 45,24g | Carb: 74,72g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Pranzo: Muz. Cena: Patates Kızartması, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
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