Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 50,05g | Prot: 103,30g | Carb: 140,77g.
Colazione: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка. Cena: Шампиньоны, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, ВкусВилл Творог 5%, Good Food Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга280375
|