|
0. Ккал 1445. 37/31/32
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1204
Вес 80,1
-2
42/31/26
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 94,78g | Prot: 101,55g | Carb: 225,58g.
Colazione: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Barilla Макароны Отварные, Лук, Морковь, Fish House Филе Трески. Pranzo: Печенье к Чаю, ARO Ирис Молочно-Ореховый, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Cena: Морская Капуста, Россоя Тофу Паприка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|