Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 70,74g | Prot: 147,25g | Carb: 44,84g.
Colazione: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Pranzo: K-Classic Gourmet Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Switzerland Appenzeller, Kirschtomaten, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Brokkoli, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Snacks/Altro: Netto Lachsschinken. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 13 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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