Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 84,92g | Prot: 72,68g | Carb: 51,18g.
Colazione: Nestle Ricoffy, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Boerewors, Radish, Greek Salad, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Altro: Cadbury Crunchie (40g), Bakers Bacon Kips. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Skinny4sure
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