Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 16,33g | Prot: 143,45g | Carb: 198,85g.
Colazione: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Manzana, Arándanos, Espárragos, Peceto. Cena: Tomates, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Tomates, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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