Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 47,99g | Carb: 173,72g.
Colazione: Bagley Galletitas de Salvado, Batido Verde. Pranzo: Espinacas, Verduras Salteadas, Knorr Tirabuzón Integrales. Cena: Espinacas, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Altro: SanCor Yogur Descremado. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 32 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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