Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 84,87g | Carb: 71,96g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Рубиком Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо. Pranzo: Natige Сметана 15%, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Natige Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 ott 20 da utente: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 777irina-777
|