Diario di c123456747, 13 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
72,7 kg Perso fino ad ora: 33,8 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

990 kcal Gras: 41,32g | Prot: 85,33g | Carb: 64,90g.   Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖 大豆沙拉油, 懶姐 千張, 雞蛋(整個). Pranzo: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 香菇, 花椰菜, 全聯 秋葵, 豆干. Snacks/Altro: 7-11 茶葉蛋, 雞蛋(整個). Di più...
558 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di c123456747


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