Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 46,61g | Prot: 107,68g | Carb: 141,36g.
Colazione: Яшкино Вафельные Трубочки, Нива Кекс "Малютка с Шоколадной Крошкой" , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , King Protein Soy Protein , Магнит Банан, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Benefit Мюсли Тропический Рай. Pranzo: Куриный Бульон, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Красная Цена Фундук, ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, King Protein Soy Protein , Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|