Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 49,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 83,72g | Carb: 142,67g.
Colazione: Roma Malkist Crackers (3), Regal Marie, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Pranzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tekwan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tomat, Tempe, Royco Ayam Saus Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Nasi Putih. Snacks/Altro: Tropicana Slim Sweetener Classic, Whey To Go Thai Tea. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Auditaf
|