Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 57,34g | Prot: 118,38g | Carb: 125,13g.
Colazione: Банан, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Edgar Лаваш Отрубной. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Булгур. Cena: Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Altro: President Творог 5%, Грецкие Орехи, Красные Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|