Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 94,77g | Prot: 72,97g | Carb: 240,33g.
Colazione: Редис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Груша, Банан, Грецкие Орехи, Сметана , Творог 5%. Pranzo: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Крем-Суп из Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Апельсин. Cena: Халва, Сливы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|