|
Gece uyurken çok açtım karnım gurulduyordu resmen sabah ise çok tokum nedeni ne olabilir ???
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 55,22g | Carb: 126,27g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti. Pranzo: Türlü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Cena: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata, Bamya Çorbası. Snacks/Altro: Nescafe Gold, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Karam Bitter. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Nedeni aç yatmak sağlıklıdır bu bence akşam ne kadar erken yenirse yemek o kadar iyi
13 ott 20 da utente: kader3588
|
bende aynı şekilde ve gece karnım tok uyuduğum zaman sabahları çok aç uyaniyorum
13 ott 20 da utente: gocagonyali
|
13 ott 20 da utente: tugce371
|
Tabiki😊 gece çok aç ve ağlayarak uyudum ama sabah kalktıgimda iyikide aç uyumuşum dedim 🤗
13 ott 20 da utente: gocagonyali
|
Yedek enerji depoları devreye girmiş yani uyurken yağ yakmışsınız.🤖
13 ott 20 da utente: hşba🧠
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tugce371
|