Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 121,72g | Carb: 323,76g.
Colazione: Coconut Chutney, Hommade Rice Idli, Unibic Butter Cookies, Brown Bread, Bombay Mix, Amul Butter, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Sugar, White Rice, Aloo Gobi, Nutrela Soya Chunks, Apples, Lipton Green Tea, Arhar Dal. Cena: Sugar, Milk, Patanjali Dalia, Asitis Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Unibic Butter Cookies, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|