Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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133,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 43,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 118,76g | Prot: 151,28g | Carb: 196,39g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait, Aveia, Continente Iogurte Natural, Mel, Banana, Nespresso Café Expresso, Nova Açores Leite Meio Gordo. Pranzo: Banana, Continente Iogurte Natural, Nova Açores Leite Meio Gordo, Herbalife F1 Chocolate. Cena: Continente Lombos de Salmão, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Salteados. Snacks/Altro: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TMC_13
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