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Feriado na casa da mãe , tudo de bom !
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83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 63,08g | Carb: 162,95g.
Colazione: Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Maguary Suco de Uva, Chicória, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Leão Chá de Hortelã, Habib's Mini Kibe Cremely, Batata Doce, Chicória. Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein (Doce de Leite), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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