Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
68 kcal
|
Gras: 2,00g | Prot: 1,00g | Carb: 11,00g.
Pranzo: Quaker Oatmeal. Snacks/Altro: Nissin Biskuit Gabin Original. Di più...
|
|
2226 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Pedalare - 1 ora e 45 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ngelinazx
|