Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 62,77g | Carb: 281,39g.
Colazione: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water , Fruit Salad. Pranzo: Pizza with Meat, Cucumber (with Peel) , Red Gold Diced Tomatoes, Fruit Salad. Cena: Culver's Pepsi, Culver's French Fries (Regular), Double Hamburger on Bun. Snacks/Altro: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Chicken Cashews Monterey Jack, Water , Oranges . Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di neisha1110
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