Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 50,55g | Carb: 143,84g.
Colazione: 柿子, 光泉 薏仁糙米漿, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. Pranzo: 義美 牛奶糖, 油炸豆腐, 控肉, 炒青菜, 四季豆, 甜不辣, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Cena: 全脂牛奶, 豬肉丸, 芒果, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水煮蛋. Snacks/Altro: 光泉 莓果穀物脆片, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 葡萄. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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