Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2013
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 36,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 43,95g | Carb: 121,43g.
Colazione: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Oat Bran Cereal made with Milk, Bananas. Pranzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Altro: Tea with Milk, Coffee with Milk, Apples. Di più...
|
|
2580 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di new_me91
|