Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 100,39g | Carb: 258,95g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Idaho Spuds Potatoes, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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